时 间 项 目 |
春 秋 冬 季 1月1日—4月30日 10月1日—12月31日 |
夏 季 5月1日—9月30日 |
起 床 | 6:30 | 6:00 |
早 锻 炼 | 6:40 | 6:10 |
早 餐 | 7:10 | 6:50 |
早 读 | 7:40—8:10 | 7:30—8:00 |
第一节课 | 8:20—9:05 | 8:10—8:55 |
第二节课 | 9:15—10:00 | 9:05—9:50 |
第三节课 | 10:20—11:05 | 10:10—10:55 |
第四节课 | 11:15—12:00 | 11:05—11:50 |
午 餐 | 12:00—12:30 | 11:50—12:20 |
午 休 | 12:30—14:20 | 12:20—14:35 |
预 备 铃 | 14:20 | 14:35 |
第五节课 | 14:30—15:15 | 14:45—15:30 |
第六节课 | 15:25—16:10 | 15:40—16:25 |
第七节课 | 16:25—17:10 | 16:40—17:25 |
第八节课 | 17:20—18:05 | 17:35—18:20 |
晚 餐 | 18:05—18:35 | 18:20—18:50 |
自由活动 | 18:35—19:00 | 18:50—19:20 |
预 备 铃 | 19:00 | 19:20 |
第九节课 | 19:10—19:55 | 19:30—20:15 |
第十节课 | 20:05—20:50 | 20:25—21:10 |
第十一节课 | 21:00—21:45 | 21:20—22:05 |
熄灯就寝 | 23:00 | 23:00 |